Filary Spokojnego Życia:
MIŁOŚĆ I WIARA
MILCZENIE - Słuchaj, a usłyszysz.
Wewnętrzny pokój to dar, który mamy obowiązek pielęgnować.
Pozwól Bogu prowadzić i współpracuj z nim.
Uważność to nie jest relaks, czy odpoczynek, lecz ćwiczenie w ukierunkowaniu umysłu.
To proces od zatrzymywania gonitwy myśli, rozbieganego umysłu i rozedrgania wewnętrznego do podążania umysłu i ciała w jednym wyznaczonym kierunku. W uważności i wyciszeniu poznasz siebie.
Tak wiele lat uzależniałam spokój od sytuacji zewnętrznej, od zachowania ludzi wokół mnie. Tyle zmarnowanych chwil na spokój i radość.
Aż przyszedł dzień, gdy dotarło do mnie, że to MÓJ WYBÓR.
Mam wrażenie, że spokój to stan, o którym marzy wielu ludzi, ale w zagonionym świecie albo o nim zapominają albo stawiają sobie spokój jako cel do osiągnięcia.